Esta obra busca aproximar ciência e prática, oferecendo a pais, professores e cuidadores um olhar renovado sobre a adolescência a partir da neurociência contemporânea. Sem reduzir essa etapa a estereótipos, o livro mostra como as transformações cerebrais explicam comportamentos, emoções e desafios típicos dos jovens, especialmente em tempos digitais. A obra alia fundamentos teóricos sólidos a estratégias práticas, apresentando recursos para enfrentar questões como sono, uso de telas, estresse, impulsividade e vínculos sociais, sempre com a preocupação de transformar conhecimento científico em caminhos educativos aplicáveis no dia a dia de famílias e escolas.